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Huile de chanvre bienfaits et ses vertus contre les douleurs

Temps de lecture : 6 min

Tout savoir sur l’huile de chanvre et ses bienfaits ! Comment l’utiliser ? Quelles vertus ? Découvrez le guide !

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Le chanvre est une plante qui fait couler beaucoup d’encre ces derniers mois. Et pour cause ! Entre le débat sur l’huile de CBD et l’huile de cannabis, l’utilisation de l’huile de chanvre en cuisine ou dans les produits cosmétiques, s’y retrouver dans cet océan d’information est complexe. Alors, quelles différences entre l’huile de chanvre, l’huile de CBD et l’huile de cannabis ? Huile de chambre bienfaits, comment ça marche ? Comment l’utiliser et quelles vertus pour notre organisme ? Découvrez notre article sur ces questions pour le moins… glissantes. 

Huile de chanvre en cuisine, huile de CBD et huile de cannabis : quelles différences ?

L’huile de chanvre est une huile végétale issue de la plante du même nom, majoritairement présente dans les régions équatoriales. Aujourd’hui cultivé aux 4 coins du globe, le chanvre a été découvert pour la première fois par l’Homme en Chine, il y a 12 000 ans. Il s’agit d’ailleurs d’une des plus anciennes plantes domestiquées par l’Homme pendant la dernière période de la préhistoire : le néolithique (de 5 800 à 2 500 avant J-C). 

L’huile de cannabis, également extraite à partir du chanvre, ne doit pas être confondue avec l’huile de chanvre. En effet, la composition de l’huile de chanvre ne contient aucune trace de THC, un psychotrope interdit en France puisqu’il modifie la perception dans le temps et l’espace, en plus de créer une dépendance. 

Aussi, l’huile de chanvre est parfois, à tort, assimilée à l’huile de cannabidiol, plus connue sous le nom de CBD. Or, alors que l’huile de chanvre trouve son origine dans les graines du chanvre, l’huile de CBD est extraite à partir des feuilles, des fleurs et des tiges de la plante. 

Quels sont les vertus de l’huile de chanvre ?

Huile de chanvre bienfaits en cuisine et cosmétique : 

  1. Huile de chanvre en cuisine. Cette huile végétale participe à la cuisson des aliments et à l’assaisonnement des plats. Elle fait partie de la catégorie des « super-aliments », tant son apport énergétique est remarquable.
  2. Huile de chanvre cosmétique. Elle aurait des effets positifs sur le corps, le visage et les cheveux. De nombreux produits cosmétiques contiennent de l’huile de chanvre. L’huile de chanvre pourrait aussi être efficace contre les douleurs

Pourquoi consommer de l’huile de chanvre en cuisine ?

Comparativement à l’huile d’olive ou de tournesol, l’huile de chanvre n’est pas le corps gras le plus démocratisé dans nos assiettes. Pour autant, ses bénéfices sur notre organisme méritent une attention toute particulière. 

L’huile de chanvre en cuisine est très riche en oméga-3 et en oméga-6, deux acides gras non produits par notre corps.

Les oméga-3 favorisent le bon fonctionnement du cerveau, de la rétine et du système nerveux en général. Quant aux oméga-6, ces derniers améliorent la coagulation sanguine et la santé immunitaire. L’un dans l’autre, il n’est donc pas question de s’en passer ! 

Au même titre que les bienfaits de l’ail noir, ce produit est considéré comme un super-aliment. L’huile de chanvre en cuisine ayant plus d’un tour dans son sac, son action participe à : 

  • Prévenir les maladies cardiovasculaires ;  
  • Réduire le taux de cholestérol ;
  • Diminuer le stress et l’anxiété.

Comment consommer l’huile de chanvre en cuisine ?  

Avec sa belle couleur verte et son goût noisette délicat, l’huile de chanvre en cuisine est un compagnon idéal pour assaisonner vos salades et vos plats de pâtes. Il est même possible d’en verser un léger filet sur une glace à la vanille ! 

En revanche, contrairement à l’huile d’olive, l’utilisation de l’huile de chanvre en cuisine pour la cuisson des aliments est déconseillée. Chauffée, l’huile végétale perd la majorité de son apport nutritionnel et de ses qualités gustatives. 

Puisque l’huile de chanvre en cuisine n’est pas courante dans les grandes surfaces, orientez-vous vers des magasins bio si vous souhaitez tenter l’expérience. Aussi, sauf si vous êtes nombreux, privilégiez des bouteilles de taille réduite. Pour profiter de l’huile de chanvre bienfaits, il est préférable de la consommer dans les 2 mois après ouverture.  

Pourquoi s’orienter vers l’huile de chanvre en cosmétique ?

À l’instar de nombreuses huiles végétales, l’huile de chanvre cosmétique est particulièrement appréciée par les consommateurs. Hydratant naturel, l’huile de chanvre cosmétique adoucit la peau et les cheveux grâce à une forte teneur en acides gras. 

Aussi, les vertus de l’huile de chanvre en cuisine se retrouvent également dans votre salle de bains. Cette huile serait capable de fluidifier la circulation sanguine. Les produits de beauté et de soins conçus à partir d’huile de chanvre sont donc parfaits si vous souffrez de rougeurs et de couperose (boutons rouges ou plaques sur le corps). 

Si vous souhaitez tester des produits à base d’huile de chanvre cosmétique, sachez que les possibilités sont variées. Des crèmes “oil” aux sérums en passant par les produits capillaires, les démaquillants et les produits de rasage, vous n’aurez que l’embarras du choix ! 

Huile de chanvre bienfaits contre les douleurs et les problèmes de peau

Vous avez la peau sensible ? Vous avez besoin d’une astuce pour compenser une fatigue ou un déclin musculaire ? Découvrez les bienfaits de l’huile de chanvre contre les douleurs  et les problèmes de peau.

Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de chanvre en cuisine et cosmétiques 

L’huile de chanvre est un allié de premier ordre contre les inflammations, grâce à sa forte concentration en oméga-3. 

Que vous soyez casanier ou que vous pratiquiez du sport pour senior, en mauvaise ou bonne santé, la consommation quotidienne de cet acide gras essentiel peut soulager vos maux. 

Vous êtes sujet aux allergies, à l’eczéma ou au psoriasis ? 

La principale cause de ces troubles de la peau est liée à une excitation hormonale trop intense. L’huile de chanvre cosmétique ou alimentaire est alors une solution efficace. En effet, cette huile végétale encourage le rééquilibrage du système immunitaire en réduisant la production de sébum responsable de vos problèmes de peau.  

L’huile de chanvre bienfaits pour la récupération musculaire 

En plus de soulager les douleurs liées à des inflammations, l’huile de chanvre bienfaits ne s’arrêtent pas là. Cette huile dispose de propriétés antioxydantes remarquables.

La forte teneur en vitamine E présente dans l’huile de chanvre aide à réduire les douleurs musculaires. Elle renforce aussi le système immunitaire ainsi que les défenses naturelles de tout un chacun. 

Fort de ce constat, l’huile de chanvre, consommée régulièrement, agit comme un rempart contre les bactéries et les virus. 

L’huile de chanvre cosmétique et alimentaire pour prévenir la faiblesse musculaire 

Avec l’âge, il est naturel de ressentir des douleurs musculaires. Or, ces douleurs peuvent provenir d’une faiblesse musculaire, avec pour cause principale une carence en acides aminés. 

Grâce à sa forte teneur en acides aminés, l’huile de chanvre renforce l’appareil musculaire. Plus précisément, cette huile végétale est composée d’arginine, un acide aminé essentiel dont l’action consiste à convertir les graisses en énergie pour nos muscles. 

Ainsi, l’huile de chanvre en cuisine ou cosmétique remplit le rôle de guérisseur en cas de blessures en agissant spécifiquement sur les tissus endommagés. 

Vous l’aurez compris, les l’huile de chanvre bienfaits sont à dissocier de l’huile de CBD et de l’huile de cannabis. Cette huile végétale, qui cumule les vertus nutritionnelles et cosmétiques, est une solution intéressante si vous êtes soucieux de rester dans une forme olympique. 

Alors, vous êtes plutôt huile de chanvre contre les douleurs, pour adoucir votre peau ou pour donner de la saveur à vos plats ? 

Est-ce que l’huile de chanvre est dangereuse ?

Non, l’huile de chanvre n’est pas dangereuse. Comme expliqué dans les parties précédentes, cette huile ne contient aucun THC et de nombreuses vertus pour la santé. Comme tout aliment gras, elle est toutefois à consommer avec modération. Tout abus peut être mauvais pour la santé. En cas de questions sur votre alimentation, n’hésitez pas à consulter un nutritionniste.

Et si la nutrition vous intéresse, nous vous proposons aussi de découvrir les vertus de manger de l’ail le soir.

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