La poterie ne cesse de séduire ! Les seniors sont d’ailleurs très friands de cette activité artisanale et créative !  En cause : elle a un impact positif sur le bien-être, l’estime de soi et le stress. Découvrez dans cet article les bienfaits des cours de poterie.

La poterie : l’activité de bien-être par excellence !

Les cours de poterie relèvent aussi bien du loisir que de l’art thérapie. Ils permettent aux seniors de prendre contact avec eux-mêmes, d’exprimer leurs sentiments, leur créativité et leur spontanéité. Par ailleurs, l’activité renforce la confiance et l’estime de soi. Vous créez quelque chose de vos propres mains, ce qui insuffle un réel sentiment de fierté.

L’artiste et psychothérapeute Ashley Warner a donné au New York Times sa vision de la poterie. Selon elle, l’activité est bien thérapeutique ! Cette activité créative pour senior peut en effet « atténuer la dépression et améliorer la capacité d’une personne à résoudre des problèmes ». Une étude publiée par le magazine « Art Thérapie » est même venue démontrer le fait que la poterie faisait diminuer le taux de cortisol, indicateur de stress. Une façon donc d’augmenter ses chances de rester en bonne santé !

Comment se déroule un cours de poterie ?

L’avantage du cours de poterie est que vous pouvez vous initier sans investir dans du matériel. Les potiers sont généralement bien équipés pour leurs élèves. Les organismes / associations de poterie peuvent aussi proposer plusieurs formats de cours : des abonnements réguliers, des cours à la carte, des stages… Ainsi, si vous êtes novice, vous pourrez vous initier à cet art créatif à votre rythme et selon vos envies.

Selon votre niveau et le cours choisi, vous pourrez avoir une brève présentation de cet art part le potier. Vous pourrez aussi apprendre toutes les techniques de base pour travailler la terre. Et enfin, ce type de cours est aussi l’occasion de découvrir toutes les techniques de modelages et de décoration autour de la poterie.

Vous pourrez ensuite choisir de vous spécialiser sur la technique que vous préférez ou prendre des cours polyvalents proposant toutes les techniques de fabrication en Argile.

Quelles sont les techniques de poterie enseignées ?

Faire de la poterie, c’est travailler sur différentes disciplines. Vous pouvez choisir d’explorer l’une d’entres elles ou de toutes les essayer :

• Le modelage qui consiste à travailler la terre à la main et façonner des petits objets sans machines.
• Le tournage qui est sans doute la technique de poterie la plus connue et la plus représentée. Ici vous façonnez des objets ronds avec un tour de potier.
• La technique de poterie du montage colombin qui consiste à assembler des « boudins » de terre. Il s’agit d’une technique manuelle idéale pour les objets creux ou asymétriques.
• La technique du moulage qui consiste à utiliser de l’argile liquide pour façonner un objet dans un moule.

Où se renseigner pour les cours de poterie ?

Pour prendre des cours de poterie (particuliers ou collectifs), de multiples possibilités s’offrent à vous. Vous pouvez tout d’abord vous renseigner auprès de votre mairie ou du CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) le plus proche de chez vous. A côté de cela, n’hésitez pas à vous rendre sur le forum des associations, qui se tient généralement au mois de septembre, afin d’échanger avec les professeurs et les passionnés de tous les âges.

Des stages d’initiation sont aussi proposés dans certaines régions afin de vous permettre de vous familiariser avec les différentes techniques de la poterie. Enfin, vous avez l’opportunité de prendre des cours de poterie en ligne, l’occasion de révéler tout votre potentiel créatif, quel que soit votre niveau.