SOMMAIRE

Club senior : quelles sont les activités proposées ? 

Pourquoi rejoindre un club pour personne âgée à la retraite ?

Comment trouver et rejoindre un club senior ?

Peut-on devenir bénévole dans une association pour senior ?

Comment créer un club pour les aînés ?

FAQ sur les clubs seniors

Club senior : quelles sont les activités proposées ? 

Espaces de partage et d'échange, les clubs seniors proposent une variété d'activités, dont voici les principales catégories : 

• Activités physiques : gym douce, marche, danse, yoga, aquagym...
• Des loisirs : jeux de société, jeux de cartes, cours de poterie, cours de cuisine, activités manuelles, jardinage...
• Des sorties : visites culturelles, spectacles, promenades, repas, excursions, voyages, restaurants...
• Des ateliers numériques : initiation à l'informatique, utilisation d'un smartphone ou d'une tablette, démarches en ligne, découverte d'Internet... 
• Des activités bien-être : relaxation, sophrologie, ateliers sommeil, nutrition, prévention santé...
• Des activités culturelles : conférences, club de lecture, écriture, musique, chorale, théâtre...

Naturellement, aucun club senior ne propose toutes ces activités simultanément. Certains sont axés sur les programmes sportifs, tandis que d'autres privilégient la culture ou les rencontres. L'essentiel est de trouver la meilleure manière de profiter de votre temps libre, et non de remplir son agenda à tout prix ! 

Pourquoi rejoindre un club pour personne âgée à la retraite ?

Si le passage à la retraite représente un nouveau chapitre à écrire, cet événement est vécu très différemment d'une personne à une autre.

Synonyme de liberté et de nouveaux projets pour certains, l'arrêt de son activité professionnelle entraîne une perte de repères et un isolement difficile à vivre pour d'autres. Peu importe le contexte, rejoindre un club pour personne âgée permet de conserver une vie sociale dynamique. 

Au-delà du lien social, participer régulièrement à une activité dans un club senior aide à : 

- continuer à apprendre ;  

- s'aérer l'esprit ; 

- développer de nouvelles passions ; 

- stimuler ses capacités cognitives ; 

- entretenir sa forme physique. 

Comment trouver et rejoindre un club senior ?

Pour trouver un club senior près de chez soi, plusieurs structures peuvent vous apporter leur soutien. Renseignez-vous auprès de la mairie, du CCAS, d'un centre social ou d'une association locale dédiée aux seniors pour trouver la perle rare. Réaliser une recherche sur internet est également une excellente stratégie pour récolter l'information dont vous avez besoin.

Avant de s’inscrire dans une association dédiée aux seniors, quelques informations méritent d’être vérifiées :

• L’âge minimum 
• Les activités proposées 
• Les jours et horaires 
• Le tarif d’adhésion 
• La qualité de l'accueil 
• Le lieu et les modalités d’inscription

S'engager dans un club senior dont on ne connaît ni les membres, ni le fonctionnement étant parfois délicat, rien ne vous empêche de demander à participer à une première activité, sans adhérer tout de suite. En pratique, le premier pas est souvent le plus difficile à réaliser, mais une fois les portes poussées, le plaisir est souvent au rendez-vous.

Peut-on devenir bénévole dans une association pour senior ?

Envie de participer au dynamisme d'un club pour personne âgée ? Bonne nouvelle ! Les structures de ce type manquent cruellement de bénévoles motivés pour prendre en charge certaines missions au sein du club, comme : 

- accueillir les membres ;

- organiser une sortie ou une activité ;

- animer un atelier convivial ;

- mettre en place un projet d'entraide intergénérationnel : 

- prendre en charge la communication.

Le bénévolat n'étant pas rémunéré, aucune obligation ne peut vous être imposée. Ainsi, en fonction des besoins du club, il est possible d'aider de manière ponctuelle, sans forcément s'engager dans la durée.

Comment créer un club pour les aînés ?

Vous ne trouvez aucun club senior près de chez vous ? Les clubs existants ne vous emballent pas ? Prenez le taureau par les cornes et créez un club pour personne âgée qui vous ressemble ! 

Pour y parvenir, quelques étapes doivent être respectées : 

- Réunir quelques habitants partageant les mêmes envies et centres d'intérêt. 

- Prendre contact avec la mairie, le CCAS ou un centre social afin de connaître les aides disponibles, être aiguillé dans les démarches et, si besoin, trouver un local. 

- Choisir le statut du club : l'ouverture d'un club senior indépendant passe généralement par la création d'une association loi 1901. 

- Faire le point sur les contours du projet : activités proposées, fréquence des rencontres au fil des mois, lieu, budget, modalités d'inscription, montant de l'adhésion, rôle de chaque membre...

- Faire connaître le club troisième âge via des affiches dans le quartier, des communications sur les réseaux sociaux, le bouche-à-oreille...

FAQ sur les clubs seniors

À quel âge peut-on rejoindre un club pour personne âgée ?

La loi ne fixe aucun âge minimum ou maximum pour adhérer à une association dédiée aux seniors. Ici, tout dépend du fonctionnement de la structure : certaines accueillent des personnes à partir de 55 ans, quand d'autres s'adressent à des seniors âgés de 60 ans minimum. 

Combien coûte un club pour retraités ?

Si certaines associations proposent des activités gratuites, l'adhésion à un club senior varie généralement entre 10 et 40 € par an (hors sorties ou voyages spécifiques). Selon votre situation et lieu de résidence, des aides locales peuvent alléger la facture, comme « la Carte Sortir ! » accessible à Rennes Métropole.

Peut-on rejoindre un club senior quand on ne connaît personne ?

Bien sûr ! Nul besoin d'arriver avec son propre groupe d'amis pour participer à la vie d'un club troisième âge. Rencontrer de nouvelles personnes figure d'ailleurs parmi les principales motivations des nouveaux adhérents.

Quelles sont les autres appellations des clubs seniors ?

Selon les communes et les associations, les clubs pour seniors portent différents noms, dont voici les plus courants : 

- Club des aînés 

- Club du 3ème âge

- Club de retraités 

- Amicale de seniors

- Club de l'amitié 

Quelle différence entre un club pour personne âgée et une résidence senior ?

Un club pour personne âgée favorise les rencontres en proposant un panel d'activités et de loisirs, sans hébergement. De son côté, la résidence senior est avant tout un lieu de vie pour les personnes âgées autonomes, comprenant des logements et des services adaptés.