Stress, rhumatismes, difficultés respiratoires… Ces derniers temps, votre santé joue les agents doubles et vous malmène ? Pas de panique ! Nous avons déniché le meilleur allié pour votre bien-être : les séjours de remise en forme pour senior ! Quels en sont les bienfaits ? Pour quels soins thérapeutiques opter ? On vous dévoile tous les secrets de la cure de remise en forme pour senior.

1. Les bienfaits d’une cure thermale de thalassothérapie pour senior

Les vertus de la thalassothérapie sont connues depuis l’Antiquité. Les Grecs, puis les Romains utilisaient déjà les propriétés des eaux thermales et marines pour prendre soin d’eux.

Aujourd’hui, il existe de multiples cures thermale de remise en forme dédiées aux seniors dont les bienfaits vous surprendront.

Par exemple, les thalassos seniors peuvent :

• Soulager l’arthrose grâce à de nombreux soins spécifiques liés cure thermale arthrose
• Améliorer votre circulation sanguine et lutter contre les jambes lourdes
• Prévenir les troubles respiratoires
• Augmenter votre souplesse et donc, améliorer votre motricité comme le yoga senior
• Lutter contre le stress

Les cures de remise en forme proposent par ailleurs une approche holistique de votre santé. En plus des traitements proposés, vous bénéficierez de conseils diététiques adaptés à vos besoins.

Un séjour de remise en forme senior vous permet donc de conjuguer détente et bien-être dans un cadre serein.

2. Comment faire un séjour bien-être ou cure thermale remise en forme à la retraite ?

Les cures thermale de remise en forme spéciales seniors sont proposées par de nombreux centres de thalassothérapie. Pour choisir celle qui vous correspond, prenez en compte les spécificités de chacune.

Par exemple, si vous avez des difficultés liées à la fibromyalgie, il peut être intéressant de vous tourner vers un établissement qui propose des soins à base de boue thermale. Celle-ci est extrêmement réputée pour ses propriétés relaxantes et antalgiques pour les muscles.

Pour vous aider à trouver le centre de thalassothérapie qui répondra à vos attentes, il existe un certain nombre de plateformes de recherches sur Internet.

Une fois votre cure de remise en forme réservée, un professionnel échangera avec vous pour établir un programme sur-mesure, spécifiquement conçu pour vous. Celui-ci comprendra des soins, bien sûr, mais également des activités sportives ainsi qu’un menu diététique pour répondre à vos problématiques.

3. Quels sont les soins thérapeutiques proposés dans un centre de remise en forme ?

À chaque mal, son remède ! Aussi, les soins thérapeutiques proposés lors de votre cure de remise en forme senior dépendront de chaque station thermale et de vos attentes.

• Si vos mains ou vos pieds vous font souffrir, une séance de vaporisation d’eau thermale en étuves permettra de soulager rapidement vos douleurs articulaires.

• Vous avez des problèmes respiratoires ? Direction l’Emanatorium ! Grâce à la chaleur sèche de la salle et à une eau minérale brassée par air pulsé, vous pourrez, en un rien de temps, mieux respirer. De même, pour les inhalations chaudes, particulièrement efficaces contre les bronchites par exemple !

Quant aux massages et modelages, là aussi, ils sont nombreux et associent la relaxation à la thérapie. Vous pourrez par exemple profiter :

• Pour un massage 100 % détox : les hydromassages manuels, tout comme les modelages aux huiles essentiels, ont un véritable effet drainant.
• Pour les douleurs musculaires : un enveloppement aux algues, riches en sels minéraux et en oligo-éléments, est parfait pour lutter contre la rétention d’eau, éliminer les toxines et lutter contre les douleurs musculaires.

4. Quelle cure de remise en forme pour senior est prise en charge par la sécurité sociale ?

Pour prendre soin de vous sans casser votre tirelire, sachez que de nombreuses cures de remise en forme seniors sont prises en charge par la sécurité sociale. Pour cela, cette cure de thalassothérapie doit remplir quelques conditions.

Tout d’abord, la cure doit vous êtes prescrite par votre médecin traitant. Par ailleurs, le séjour de remise en forme doit concerner l’une des pathologies suivantes :

• Affection psychosomatique
• Affection des muqueuses bucco-linguales
• Affection urinaire
• Affection digestive
• Dermatologie
• Gynécologie
• Maladie cardio-artérielle
• Neurologie
• Phlébologie
• Rhumatologie
• Troubles des voies respiratoires

Autant dire que l’éventail des pathologies pouvant faire l’objet d’une cure de remise en forme remboursée par la sécurité sociale est large.

À noter par ailleurs que, pour être éligible au remboursement, la cure doit s’effectuer dans un établissement thermal agréé ou conventionné et qu’elle doit comporter 18 jours de traitements effectifs. Une raison supplémentaire de choisir une thalasso senior adaptée !

5. Notre sélection des meilleures cures de remise en forme pour senior en France

Vous l’aurez compris, de nombreuses possibilités existent pour votre séjour de remise en forme. Pour vous aider à faire votre choix, voici notre sélection de cure de remise en forme senior.

1) Pour bichonner vos articulations : une cure thermale rhumatologique à Saint-Amand-les-Eaux

Arthrose, rhumatismes, sciatique… Si ces maux empoisonnent votre quotidien, faites le choix d’une cure thermale rhumatologique. De nombreuses stations proposent des soins adaptés à ces afflictions pour les personnes âgées. Installé en lisière d’une forêt dans un cadre paisible, le centre thermal de Saint-Amand-les-Eaux est réputé pour la qualité de ses eaux riches en soufre, à l’action antalgique et anti-inflammatoire.

2) Pour faire battre votre cœur : une cure remise en forme senior dédiée aux maladies cardio-artérielles à Bains-les-Bains

Si vous souffrez d’hypertension, d’insuffisance coronaire, ou des séquelles d’un infarctus, une cure de thalassothérapie ciblant les maladies cardio-artérielles pourra vous requinquer. Grâce à des traitements comme les bains avec insufflation de gaz thermal, la station de Bains-les-Bains dans les Vosges offre un accompagnement sur-mesure. Elle saura faire palpiter (raisonnablement) votre cœur et sera parfaitement adaptée pour les personnes âgées de plus de 65 ans.

3) Pour respirer : une thalasso personne âgée pour les voies respiratoires à Cambo-les-Bains

C’est le moment de prendre le temps de respirer ! Grâce à un séjour de remise en forme dédié à vos voies respiratoires, soulagez votre bronchite chronique, votre asthme ou votre angine. À Cambo-les-Bains, les embruns de l’Océan atlantique viennent vous chatouiller les narines, tandis que vous profiterez de toutes les vertus d’une eau riche en magnésium, calcium et potassium.

Et si le sujet des cures pour personnes âgées (et plus jeunes) vous intéresse, nous vous avons aussi préparé un article sur une des villes plus connues pour ses thermes : la cure thermale à Evian