10 fiches atelier mémoire personnes âgées

En vieillissant, le cerveau a besoin d’être stimulé afin de conserver toutes ses capacités. Pour ce faire, il est possible de suivre des cours ou de télécharger des fiches atelier mémoire personnes âgées. Celles-ci permettent de préserver vos neurones tout en prenant du plaisir. Il n'y a pas d'âge pour jouer et pour s'amuser !

Les fiches atelier mémoire personnes âgées : de quoi s’agit-il ?

Comme le dit l’adage, « la mémoire est un des plus précieux dons de la nature ». Néanmoins, elle a tendance à décliner avec l’âge, en particulier la mémoire à court terme. Fort heureusement, notre cerveau est capable de produire de nouveaux neurones tout au long de la vie, à condition de le stimuler régulièrement.

Les fiches atelier mémoire permettent aux professionnels du grand âge ou aux seniors eux-mêmes de disposer d’exercices cognitifs variés pour garder un cerveau performant. Leur but est de lutter contre les effets néfastes du vieillissement cérébral et de permettre dans un cadre préventif de pallier les troubles de la mémoire. En plus de stimuler la mémoire, ces fiches font aussi travailler d’autres fonctions cognitives comme le langage, le raisonnement, la concentration, la logique, l’imagination, l’attention, l’observation ou encore l’analyse visuelle.

Dans le cadre d’une utilisation en établissement médico-social, comme une maison de retraite, les fiches ateliers mémoire personnes âgées sont généralement remplies en groupes. Les résidents peuvent ainsi profiter d’un moment ludique et de convivialité, entourés d’un professionnel.

Quels sont les bienfaits d’une activité mémoire ?

Une activité mémoire, quelle qu’elle soit, permet de préserver l’autonomie en soutenant les capacités résiduelles de la personne. En effet, l’activité cognitive induite par des exercices comme les fiches ateliers mémoire personnes âgées a un effet protecteur sur la perte de mémoire. Elle permet en outre de ralentir la progression des déficits. A côté de cela, ce type d’exercice favorise la confiance et l’estime de soi. Le fait de participer à un atelier mémoire répond aux besoins fondamentaux de reconnaissance et d’accomplissement. Par ailleurs, une activité mémoire offre aux personnes âgées un lieu d’expression libre et d’écoute.

Ces jeux amusants et stimulants leur procurent un moment sympathique d’échange et de discussions, favorisant ainsi les interactions sociales. L’atelier mémoire s’inscrit dans une démarche positive, bienveillante et constitue un outil thérapeutique efficace en réponse aux enjeux cognitifs posés par le vieillissement cérébral. Il participe également à l’amélioration de la qualité de vie des personnes âgées.

Top 10 des fiches atelier mémoire personnes âgées

L’anagramme

L’anagramme est un mot obtenu en changeant de place les lettres d'un autre mot. Cet exercice fait appel au raisonnement et au lexique mental, c’est-à-dire au stock de mots que l’on a en mémoire.

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Anagramme »

Evènements de l’année

Le but de l’exercice « Evènements de l’année » est de retrouver les noms de plusieurs temps forts, à l’aide de photos et d’indices, puis de les classer dans le calendrier.

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Evènements de l’année »

Mots mêlés

L’objectif des mots mêlés est de retrouver les mots d’une liste dans une grille. Ces derniers peuvent être situés sur une ligne verticale, une ligne horizontale ou bien en diagonale.

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Mots mêlés »

Tétrominos

L’activité mémoire Tétrominos consiste à remplir des grilles avec des formes, un peu comme le jeu « Tetris ».

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Tétrominos »

Jeu des 7 différences

Le principe du jeu des 7 différences est simple : trouver sept incohérences entre deux images placées côte à côte.

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Jeu des 7 différences »

Jeu des contraires

Cet exercice mémoire demande aux personnes âgées de rapprocher des antonymes ou mots contraires.

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Jeu des contraires »

Trouver l’intrus

Dans ce jeu, le but est de trouver et de barrer la phrase intrus parmi un groupe de phrases.

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Trouver l’intrus »

Mots croisés

La règle des mots croisés est de trouver des mots correspondant aux phrases et de les placer dans une grille.

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Mots croisés »

Trouver des synonymes

L’objectif de ce jeu pour la mémoire est de rapprocher entre eux des mots synonymes.

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Trouver des synonymes »

Charade

Enfin, le but des charades est de deviner un mot décomposé en parties formant elles-mêmes un mot, d'après leur définition. L’énigme se présente ainsi : mon premier est…, mon second est… et mon tout est…

• Télécharger la fiche atelier mémoire personnes âgées « Charade »

En complément de toutes ces fiches atelier mémoire personnes âgées, n’hésitez pas à consulter notre liste d’aliments pour la mémoire, notre top 5 d’application mémoire ainsi que notre article « Améliorer sa mémoire après 60 ans ».