SOMMAIRE

1. Combien de temps pour marcher normalement après prothèse de hanche ?
2. Prothèse de la hanche : quel délai avant la reprise des activités ?
3. Comment on se rétablit avec une prothèse de hanche ? Convalescence, retour à domicile et rééducation
4. Où a-t-on mal après une opération de prothèse de hanche ?
5. Durée douleur : combien de temps a-t-on mal après une chirurgie de la hanche ?
6. Quels sont les mouvements interdits avec une prothèse totale de la hanche ?

Combien de temps pour marcher normalement après prothèse de hanche ?

Généralement, la reprise de la marche est possible 1 à 2 jours après l'opération. Dès le 3e jour, il vous sera possible de monter et descendre des escaliers, sauf contre indication de votre médecin traitant ou chirurgien. 

Il est important de noter que chaque patient évolue à son propre rythme. La période de convalescence et la reprise de la marche dépendent de plusieurs facteurs : la santé générale du patient, l'état de la hanche avant l'opération, le type de procédure chirurgicale effectuée (par exemple, une prothèse totale de la hanche ou une prothèse partielle), l'âge du patient et le suivi médical post-opératoire. 

Prothèse de la hanche : quel délai avant la reprise des activités ?

Le temps de la convalescence dépend de la vitesse d'évolution de chaque patient. Un mois après l'opération, il est souvent possible de marcher sans avoir besoin d'une canne et sans boiterie. Cependant, il est important de noter que l'articulation peut encore être sensible ou fatigable, surtout au début ou après une marche prolongée. Le patient peut progressivement reprendre ses activités quotidiennes habituelles qui ne sont pas liées au sport, comme conduire, porter des charges légères, et mener une vie sédentaire normale. Après un mois, il est également possible de s'engager dans des activités telles que le bricolage et le jardinage, mais avec prudence, en évitant de pousser l'articulation au-delà de ses limites.

Comment on se rétablit avec une prothèse de hanche ? Convalescence, retour à domicile et rééducation

À l'hôpital, les chirurgiens et les kinésithérapeutes de l'hôpital prendront soin de vous tous les jours jusqu'à votre sortie. Dès le retour à domicile, c'est vous qui jouerez un rôle central dans votre propre rééducation. Cela implique principalement la pratique de la marche et de la montée d'escaliers, ce qui simplifie grandement le processus d'auto-rééducation. Vous n'avez pas besoin d’équiper votre logement avec un équipement particulier : pas de rehausseur de toilettes, pas d'enfile bas, pas de coussin entre les jambes ... En principe, vous n'avez pas non plus besoin de séance de rééducation après votre départ de l’hôpital. L’auto rééducation est suffisante et vous permettra de récupérer une une vie normale et votre force musculaire. En revanche pour les personnes plus fragiles, un passage en maison de convalescence peut être envisagé. 

Le moment de retour à une vie normale dépend de la nature de vos activités (activités professionnelles, activités sportives, etc.) et de votre mode de déplacement. Il est recommandé de prendre discuter de cela avec votre chirurgien pour obtenir des conseils adaptés à votre état et à votre situation.

Où a-t-on mal après une opération de prothèse de hanche ?

Comme c'est le cas pour toute intervention chirurgicale, la pose d'une prothèse de hanche peut entraîner des douleurs après l'opération. S'il est normal de ressentir une gêne ressemblant à des courbatures les premiers jours qui suivent l'hospitalisation, l’auto rééducation ne doit en aucun cas augmenter la douleur. Le premier mois est une période de convalescence où le patient doit se reposer. Si les douleurs augmentent au niveau de la hanche et de l'articulation de la hanche, c’est peut-être que vous en faites trop ! 

En cas de fortes douleurs, un traitement antalgique est à prendre en fonction de vos besoins et vous pouvez appliquer de la glace sur la hanche deux à trois fois par jour pendant une vingtaine de minutes.

Durée douleur : combien de temps a-t-on mal après une chirurgie de la hanche ?

La douleur après une chirurgie de la hanche peut varier considérablement d'un patient à un autre. Après l'hospitalisation, il est conseillé de poursuivre la prise systématique des traitements médicaux pendant une à deux semaines, à la dose maximale prescrite, puis de diminuer progressivement les antalgiques au cours du premier mois. La plupart des patients retrouvent une mobilité améliorée et une diminution significative de la douleur au bout de quelques mois. En cas de fortes douleurs, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre spécialiste pour une téléconsultation. 

Quels sont les mouvements interdits avec une prothèse totale de la hanche ?

Certains mouvements sont fortement déconseillés aux patient durant le premier mois post opératoire : ils peuvent déclencher des douleurs musculaires, des tendinites ou un risque de luxation. Il faut éviter au maximum l'hyper extension de la hanche. Voici les mouvements à éviter : flexion à plus de 90° de la hanche, croiser la jambe opérée par dessus l'autre jambe, la rotation du bassin par rapport à la jambe opérée, la position assise "avachie", la position assise prolongée avec les jambes croisées, etc. Si vous ressentez une sensation de blocage, ne forcez surtout pas !