SOMMAIRE

1. Comment calmer la douleur après un doigt coincé dans la porte ? 
2. Relevez votre doigt coincé pour réduire l’afflux de sang
3. Percez la poche de sang en cas d'hématome suite à un pinçon ou un écrasement du doigt
4. Le repos : le meilleur remède de grand-mère en cas de pincement, d'écrasement ou de gonflement du doigt
5. Doigt à ressaut : la sensation de doigt coincé n'est pas forcément liée à un accident  
6. Quels remèdes naturels de grand-mère pour combattre le phénomène du doigt à ressaut ? 
7. Comment soigner un ongle noir ? 
8. 3 astuces de grand-mère efficaces pour éviter d'avoir un doigt trop gonflé 
9. Comment enlever une écharde ou une épine dans le doigt ou le pied ? 

Comment calmer la douleur après un doigt coincé dans la porte ? 

En cas de doigt coincé, l'un des remèdes de grand-mère les plus efficaces consiste à appliquer du froid le plus tôt possible, dans la mesure où la douleur ressentie résulte d'une inflammation. 

L'eau froide, ou comment soigner et soulager un doigt qui a été coincé dans une porte !

Passer votre doigt blessé sous l’eau froide est le premier geste simple à adopter (après avoir crié de douleur évidemment… ne vous retenez pas, il faut savoir extérioriser dans ce type de situations !). 

Les premières secondes, sachez que la douleur s'intensifiera au contact de l'eau froide. Dans un premier temps, serrer les dents est donc indispensable : au bout de quelques instants, votre doigt finira par s'engourdir sous l'action du froid, ce qui provoquera un soulagement bienvenu. 

La glace, ou comment faire dégonfler un doigt après un coup ou un écrasement !

Une fois la douleur calmée grâce à l’eau froide, il est vivement conseillé d’appliquer de la glace afin de limiter les risques de gonflement. 

Si vous n’avez pas de glaçons prêts à l'emploi, vous pouvez sortir un sachet de légumes congelés pour l'apposer sur la zone sensible. Grâce à leur petite taille, les petits pois surgelés obtiennent la palme d’or pour gérer ce type de situations ! 

Aussi, afin d’éviter les engelures, il est indispensable d’enrouler la glace dans une serviette. L’idée n’est pas de cryogéniser votre doigt !

Relevez votre doigt coincé pour réduire l’afflux de sang

Lorsque vous appliquez la glace sur votre doigt coincé, il est conseillé de placer au maximum votre doigt vers le plafond, en vous aidant d’un oreiller par exemple.

En effet, en cas d’écrasement, le flux sanguin s’accélère au niveau de la zone enflammée, ce qui provoque la douleur. Positionner votre doigt coincé vers le haut est donc un remède de grand-mère très simple à mettre en œuvre pour limiter cet afflux de sang.  

Percez la poche de sang en cas d'hématome suite à un pinçon ou un écrasement du doigt

Suite au malheureux accident qui a provoqué le doigt coincé, il est possible qu’un hématome se forme au niveau de votre ongle. Lorsque l’hématome couvre un quart de la surface de votre ongle, il est impératif d’évacuer la poche de sang en perçant l’hématome, afin d’éviter les complications. 

Selon un site réputé pour son sérieux en matière de conseils médicaux, vous pouvez chauffer un trombone avec une flamme avant de percer délicatement la poche de sang. Cette technique dispose même d'un nom spécifique : la trombothérapie ! 

S’il est possible de réaliser cette « opération » vous-même, il est préférable de vous faire aider par un proche. L’idée ne vous séduit pas ? Dans ce cas, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant pour qu'il vous décharge de ce fardeau. 

Le repos : le meilleur remède de grand-mère en cas de pincement, d'écrasement ou de gonflement du doigt

Peu importe la gravité de la situation, le repos est le meilleur remède de grand-mère en cas de doigt coincé. Pour ce faire, il est judicieux d’immobiliser votre doigt coincé, afin d’éviter les mouvements brusques susceptibles d’aggraver votre blessure.

Deux solutions d’immobilisation sont généralement conseillées : 

• L’attelle : composée d’un rembourrage et d’un matériau solide, l’attelle a pour avantage de ne pas recouvrir intégralement le doigt blessé, ce qui permet de vérifier régulièrement l’évolution de la blessure. 
• Le "Buddy Wrapping" : à l’exception du pouce qui est davantage solitaire que les autres, chaque doigt coincé peut être attaché avec celui situé juste à côté. En agissant de la sorte, une solidarité entre les doigts se met en place, le doigt blessé se servant de l’excellente santé de son voisin valide pour reprendre des forces et éviter les mouvements latéraux. Aussi, pour supprimer les risques d'irritations, un petit coussin en mousse est généralement placé entre les deux doigts inséparables. Pour l’anecdote, la traduction française du Buddy Wrapping - "cerclage entre copains" - est révélatrice de cette solidarité digitale !

Doigt à ressaut : la sensation de doigt coincé n'est pas forcément liée à un accident  

Se coincer accidentellement les doigts dans une porte, une baie vitrée ou une portière de voiture ne sont pas les seuls phénomènes à l’origine de la sensation de doigt coincé. 

C’est le cas du doigt à ressaut, pathologie fréquente qui se matérialise par un blocage d’un ou plusieurs doigts, et qui touche généralement le pouce. Plusieurs niveaux d’intensité sont associés au doigt à ressaut : 

• Le doigt à ressaut léger, qui provoque une douleur lorsque le doigt coincé est déplié.
• Le doigt à ressaut modéré ou grave, qui se matérialise par un blocage intermittent ou permanent du doigt.  

Si les personnes âgées sont particulièrement vulnérables à cette pathologie du doigt à ressaut, ce phénomène peut survenir à tout âge, y compris chez les jeunes enfants. 

Quels remèdes naturels de grand-mère pour combattre le phénomène du doigt à ressaut ? 

Pour soulager les symptômes du doigt à ressaut, certaines huiles essentielles sont particulièrement recommandées, à savoir : 

• l’eucalyptus citronné ; 
• la gaulthérie odorante ;
• le katafray. 

D’autres remèdes de grand-mère agissent efficacement et naturellement contre le doigt coincé à ressaut, comme l’application de cataplasmes d’argile verte ou les macérats de bourgeons (cassis, vigne verte). 

Tandis que l’argile verte, louée pour ses vertus absorbantes et anti-inflammatoires, est idéale pour soulager les douleurs aiguës, les macérats de bourgeons sont davantage utilisés en cure, afin d'empêcher l’apparition de futurs symptômes. 

FAQ 

L'article n'a pas apporté de réponses à votre situation ? En bonus, découvrez d'autres remèdes de grand-mère efficaces sur des sujets liés au doigt coincé ! 

Comment soigner un ongle noir ? 

Votre ongle a noirci en raison de la violence du choc ? Ne vous inquiétez pas : un ongle noir ne signifie pas que ce dernier va obligatoirement se détacher. D'ailleurs, dans le pire des cas, si votre ongle est partiellement ou complètement arraché, la situation n'est pas alarmante, à plus forte raison si vous suivez les conseils suivants : 

• Nettoyez régulièrement la matrice de l'ongle (zone située en dessous de l'ongle arraché) avec de l'eau savonneuse. 
• Les jours qui suivent l'accident, désinfectez quotidiennement votre ongle en trempant votre doigt dans une solution à base d'eau tiède et de gros sel. 

3 astuces de grand-mère efficaces pour éviter d'avoir un doigt trop gonflé 

Alors que le froid constitue un remède de grand-mère imparable pour éviter le gonflement  d'un doigt coincé, d'autres conseils peuvent être appliqués au quotidien : 

• Hydratez-vous : si l'eau et les tisanes sont des boissons idéales pour éviter les gonflements, évitez au maximum le thé et le café.
• Évitez de saler vos plats en excès. 
• Bougez votre doigt avec prudence, mais de manière régulière.

Comment enlever une écharde ou une épine dans le doigt ou le pied ? 

Si l'extraction d'une écharde à l'aide d'une pince à épiler (stérilisée !) est très populaire, sachez qu'il est possible de faciliter cette manipulation en appliquant, en amont, une solution à base d'eau et de bicarbonate de soude sur votre peau.